dwa lata

aha i te zebra to moja zmora od zawsze, jak byłam mała trochę, dwa lata, trenowałam pływanie, może od tego tak mi zostało? nie wiem uroku mi to nie dodaje to ze tak sterczą.

Cyber_89x - olimpa się nie opłaca. To juz wez samego fitmaxa albo treca tribulon Dzedor - piłem dwa lata temu, wtedykosztowało chyba 5,4zł, ale teraz jest pewnie droższe, bougruntowalo swoją pozycje na rynku

[...] bylo, na sucho bym wiecej zrobil z dobrym zarciem, ale wiem co sie moze porobic, bo pare sajdow mialem, wiec psychicznie jestem przygotowany, a srodkow tyle, zeby zrobic duzo miecha, nastepny cykl jak wogole bedzie to za dwa lata, i tylko gdybym planowal jakis start bo lubie kulturystyke i jak sie uda to kiedys sprobuje swoich sil na scenie.

[...] wiedziałem nawet o sprowadzaniu łopatek, rotowaniu łokci itp. I mimo tego stażu ponad 3 letniego, głównie te treningi opierały się na ćwiczeniach izolowanych przez pierwsze dwa lata a wszystkie boje zaczęły mnie rajcować gdy zauważyłem że mimo dobrego wyglądu (w swoim miewaniu rzecz jasna, mi to starczało) niewiele z tym potrafię zrobić. Czyli [...]

3 serie każdego ćwiczenia 12-10-8 powtórzeń. z przerwami dwa lata, ale na poczatku ważyłęm jakieś 75 kilo :)

a jezeli bede wbijal w rozne miesnie a nie tylko w tylek to bedzie jakas roznica?Dwa lata temu pakowalem wszystko w dupe i po polowie cyklu zaczelo ciezko wchodzic no i masa juz tak nie szla...

[...] nie można powrócić bez saa do stanu masy i wytrenowania w trakcie ich stosowania ale da się powrócić do formy wyższej niż przed ich stosowaniem, badania były prowadzone dwa lata po cyklonach. Chodziło w nich o to że ludzie którzy stosowali saa a nie stosują i tak mają większe możliwości rozbudowy ciała, przez co stosowane zakazy roczne i [...]

Ja Ci napisze tak, nie jestem ekspertem, ale nie trzeba nim byc, zeby napisac co ponizej:) Na pierwszej stronie cykl na 3 srodki z dodatkami, a Ty nie wiesz za bardzo jak sobie igl wbic! Zacznij od podstaw test, a za dwa lata juz sam bedziesz wiedzial co Ci dalej potrzeba. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-02-04 15:20:12

Twilq,mówiąc o siłach wyższych miałam na myśli,że nieraz po prostu się nie da.Ja nie miałabym z kim zostawić córci na dwa dni,bo u mnie w rodzinie wszyscy pracują-nawet w soboty.Mój czas beztroskiego latania skończył się dwa lata temu,ale sama tego chciałam i dobrze mi z tym. Rafał-będziemy Ci wiernie i gorąco [...]

Ale masz dwa lata stażu i tak na prawdę masz trening jak byś dopiero zaczynał może tutaj tkwi problem satysfakcjonujących przyrostów?

Ja osobiście kiedyś bałem się pewnemu kolesiowi (ok. 7cm ode mnie wyższy) przyłożyć, choć trenowałem już rok, a później dwa lata. W końcu weszliśmy do gimnazjum, pewnego razu wkurzył mnie nie na żarty, przełamałem się, skopałem go, i od tamtego czasu szacuneczek mam w szkole :D. Tylko raz miałem problem z jakimś napaleńcem (nowy w szkole). Więc [...]

juz dwa miesiace? Dwa lata to by bylo cos... Poczytaj o FBW / HST a nie pozalujesz.Pozdro

ja znam dobrą lekarkę,która przyjmuje państwowo w Bydgoszczy,tylko trzeba czekac około dwóch tygodnia. Nie tak długo,a mi naprawdę pomogła. W dwa tygodnie uporała się z kontuzją,z którą inni nie mogli sobie poradzić przez dwa lata.

I klatę Arnolda... Dwa lata i będzie ten sam poziom co Arnold. Dla mnie jedna z najlepszych sylwetek w Polsce, a tutaj na sfd, oczywiście top1.

A ja chodziłam na solarke przez dwa lata co dwa miesiace po 15 18 min tak dla poprawy samopoczucia . Teraz chciałabym sie dowiedziec ..na ile mam isc zeby wkródkim czasie opalic sie (bardzio mocnio) ale zarazem bezpiecznie ... zaczełam brac tab.antykonc.czy to zmieni cos ?? bo słyszałam ze tak ?? ale najwazniejsze jest moje pytanie na ile .. mam [...]

Dziękuję Panowie za odpowiedź. :) Myślałem nad zadanym pytaniem i chciałbym uściślić - chciałbym nabrać masy mięśniowej. Ćwiczę regularnie od pół roku, a wcześniej dwa lata spędziłem na treningach bokserskich. Przez pół roku udało mi się dobić do 80kg przy wzroście 180cm. Jednak dodatkowe "suche" 10 - 15 kilo by nie zawadziło. Czy macie jakieś [...]

[...] w faze zrywowo-odpoczynkowa(czyli 1-2 miesiace jakiegos "genialnego treningu" a pozniej 4-6 miesiecy opieprzania sie i chodzenia w kratke). z tych 10% nastepne dwa lata regulanie pewnie przetrenuje 30% inni trenujacy powyzej roku przechodza w faze zrywowo-odpoczynkowa. kwestia strategii trenowania na silowniach: -celem kazdej [...]

Dexa chyba najdokładniejsza na tą chwilę i już nie taka droga. W PL za 50 zł jakieś dwa lata temu można było znaleźć. Teraz może nawet taniej. I masz nie tylko bf, ale też ile suchego mięcha i stan kości. Można sobie fajnie porównać ile suchego mięcha dorzuciliśmy.

Dwa lata temu czepiali sie ze tylem od pasa w dół mnie nie ma%-) mam 4kg wiecej Lydki moze nie dorobie Dwojke jeszcze poprawie Ale dupe w koncu docialem;-) /SFD/2019/5/19/96e51cfc01844663acd254f0d9d48d60.jpg

Dwa lata współpracy z Przemkiem. /SFD/2020/2/23/7f1cf35c5e024a26b00fe61e29b3d806.jpg